exercício físico na amamentação

Nos meses a seguir ao parto, o corpo vive uma mistura de emoções e mudanças. Há dias de força e amor imenso, e outros em que o cansaço parece ocupar tudo. Amamentar é uma das experiências mais intensas dessa fase:… Ler mais »Amamentar e treinar: o que precisas mesmo de saber