treino gravidez ansiedade

A gravidez é uma das fases mais intensas e transformadoras na vida de uma mulher. O corpo muda todos os dias, as hormonas estão em constante variação e as emoções ficam à flor da pele. Entre o entusiasmo e o… Ler mais »Como o treino ajuda a reduzir a ansiedade e o stress na gravidez